Эти 19 правил помогут вам не только сохранить здоровье, но и понять, как действовать в ситуациях, которые могут возникнуть во время шибари.
Соблюдение этих правил повышает чувство безопасности у модели (мджо), укрепляет доверие между участниками, что способствует достижению глубоких состояний.
1. Не связывайте напряжённую мджо.
Напряжённое тело говорит о том, что модель не может расслабиться во время сессии. Это увеличивает риск травм. Мджо, которая не готова довериться и отдаться процессу, не допускается к сессиям.
2. Избегайте самозатягивающихся или скользящих узлов.
Шибари — это искусство, основанное на проверенных технических принципах. Изучайте их в профессиональных школах или у опытных мастеров. Не повторяйте техники из видео, снятых любителями, которые не соблюдают правила безопасности.
Почему это важно: самозатягивающиеся узлы могут травмировать суставы, которые являются уязвимыми зонами из-за наличия нервов и артерий.
3. Верёвка и шея.
Не используйте верёвку вокруг шеи. Это очень опасно, особенно при подвешивании, и может привести к фатальным последствиям.
4. Избегайте верёвки на суставах.
Наложение узлов на суставы (локти, колени, плечи) может повредить ткани, нервы и хрящи.
5. Всегда имейте инструмент для разрезания верёвок.
Специальный нож или ножницы должны быть под рукой для экстренного освобождения модели.
6. Следите за конечностями.
Если кисти или ноги холодные или меняют цвет, ослабьте верёвки для восстановления кровотока.
7. Осторожно с грудью и гениталиями.
Не повторяйте техники из порнографических видео. Для работы с этими зонами требуются знания анатомии.
8. Избегайте ожогов от верёвки.
Сильное трение верёвки по коже может привести к ожогам.
9. Обходите выпуклые родинки.
Верёвка может их повредить, что приведёт к остановке процесса из-за необходимости оказания первой помощи.
10. Узнайте состояние здоровья модели.
- Лимфоузлы: не связывайте зоны с воспалёнными лимфоузлами.
- Суставы: учитывайте старые травмы.
- Давление и сердце: будьте осторожны при проблемах с давлением или сердцем.
- Психическое здоровье: допускаются только психически здоровые люди.
11. Согласуйте стоп-слова.
"Жёлтый" означает остановку на грани, "красный" — немедленное прекращение сессии.
12. Следите за временем.
Продолжительность одной обвязки не должна превышать 30 минут. Весь процесс длится 40–60 минут.
13. Не оставляйте модель без присмотра.
Это может снизить уровень доверия и комфорта модели.
14. Используйте устойчивые позы.
Избегайте рисков потери равновесия, особенно в стоячих позах.
15. Учитывайте мнение модели.
Если модель чувствует дискомфорт, перевяжите верёвки.
16. Не практикуйте в состоянии опьянения.
Алкоголь или наркотики нарушают контроль и повышают риск травм.
17. Всегда имейте аптечку.
Гемостатические средства помогут быстро остановить кровь в случае травмы.
18. Не подвешивайте без подготовки.
Недостаточно опытный наваси может причинить серьёзные травмы.
19. Не связывайте на полный желудок.
Подождите 1–2 часа после еды, чтобы избежать сонливости и дискомфорта.
Одно из самых распространенных повреждений практиков шибари - защемление лучевого нерва запястья, на рисунке
Строение нерва.
Нерв состоит из нескольких моторных и чувствительных нервных волокон (рис. 1), состоящих из аксонов (рис. 2), защищенных миелином (рис. 3). В случае длительного или слишком сильного сдавливания существует риск поражения этого миелина (нейрапраксия) с последующей потерей двигательной и сенсорной функции. Процесс восстановления может длиться от нескольких минут до 12 недель.
Во время первого занятия мы рассматриваем как связывать запястья максимально безопасно. Запрос программы.