Shibari_logo

7 самых приятных состояний, которые испытывают модели во время К-Шибари сессий:

shibari-states

Шибари — это не только про верёвки. Это про состояние тела и разума, где напряжение, доверие и ритм взаимодействия создают уникальные психофизиологические переживания. Многие из них имеют собственные названия, и каждый термин описывает не просто эмоцию, а целый комплекс реакций нервной, эндокринной и соматической систем. Если кратко: когда всё выполнено технически и безопасно — тело запускает интересные «режимы», которые сложно воспроизвести в обычной жизни.

Переходим к состояниям.

Экстаз

  1. Экстаз в шибари — это момент, когда тело перестает сопротивляться и входит в волны глубокого удовольствия. С эндокринной точки зрения это коктейль дофамина, окситоцина и немного эндорфинов. Но настоящая магия — в сочетании: напряжение → отпускание → концентрация на телесных ощущениях.

    Экстаз — это не всегда про «о боже, как классно», иногда это про «я наконец перестал(а) держать мир на своих плечах».
    В спорте такое возникает после затяжного забега, в медитации — после отпускания мыслей, в шибари — после передачи контроля.

    Floating

  2. Floating — будто плывёшь внутри собственных ощущений. Не летишь, а именно плывёшь.
    Это состояние появляется, когда нервная система входит в сбалансированный парасимпатический режим: снижается частота сердечных сокращений, дыхание становится глубже, мышцы отпускают микроспазмы.

    Если кратко — floating это медитация на стероидах, но природных.
    Интересно, что floating часто коррелирует с хорошей гидратацией и уровнем электролитов. Если человек долго не пил воду — floating может не наступить, потому что мозг «не отдаст» тело в расслабление. Организм любит безопасность и ресурсы.

    Глубокое расслабление

  3. Это то состояние, которое тренеры и массажисты называют «тело внезапно тяжелеет».
    Мышцы перестают удерживать лишнее напряжение, снижается активность коры мозга, а вагусный нерв берёт управление дыханием.

    Глубокое расслабление — универсальный маркёр: работа сделана хорошо.
    Для модели это похоже на ощущение после долгого занятия йогой, когда в шавасане уже не хочется двигаться. Для наваши это сигнал — связывание работает, ритм правильный, контакт есть.

    Эйфория

    Эйфория — это лёгкость, волна удовольствия и ощущение «сейчас всё правильно».
    Это чистый эндорфин плюс немного адреналина и норадреналина. Когда модель или наваши испытывает эйфорию, это не всегда про «ах». Чаще — про ясность и лёгкость.

    Эйфория хорошо сочетается со здоровым образом жизни: у кого стабильный сон, адекватный уровень белка и магния — испытывает её глубже. Нервная система расслаблена, не истощена — вот и работает, как надо.
    Если же человек истощён, недоедает или в постоянном стрессе — эйфория будет краткой или неглубокой.

    Передача контроля

  4. Это не только психологический акт, но и нейрофизиологический.
    Когда модель передаёт контроль наваши, снижается активность префронтальной коры (центр «думать-анализировать-контролировать»), и включается limbic trust response — система доверия.

    Фактически, тело говорит: «Это взаимодействие безопасно, я могу перейти в режим ощущения».
    Вот почему безопасность, заранее оговорённые границы и компетентность мастера — критически важны. Человек не войдёт в состояние, если тело не чувствует гарантий.

    Катарсис

  5. Катарсис в шибари проявляется по-разному: у кого-то это слёзы, у кого-то смех, у кого-то глубокая тишина.
    Это очищение через разрешение почувствовать то, что давно сдерживалось.
    Технически это выброс гормонов стресса, который наконец «разрядился» через безопасный, контролируемый опыт.

    Интересно, что катарсис иногда связан с работой диафрагмы. Глубокое дыхание меняет работу симпатической системы, и тело позволяет эмоциям выйти.
    В спорте это бывает после крайней усталости. В медитации — после внутреннего инсайта. В шибари — после доверия и техники, дающих телу пространство.

    Сабспейс

  6. Сабспейс — это отдельный мир.
    Состояние, в котором модель ощущает покой, присутствие, отключение от внешнего шума и глубокую телесность.
    Психологи назвали бы это трансовым состоянием с высоким парасимпатическим доминированием. На уровне гормонов — окситоцин и эндорфины, которые создают тёплое одеяло внутри.

    Сабспейс любят романтизировать, но его нужно вести.
    Это ответственность наваши — создать, поддерживать и безопасно вывести модель обратно. После сабспейса тело уязвимо, поэтому aftercare — это не просто «приятный бонус», а необходимость.

    Итог

  7. Все эти состояния — результат правильной техники, этичного взаимодействия и здорового тела.
    Шибари не работает хорошо у истощённых людей примерно так же, как спорт не работает при нулевой энергии. Сон, вода, питание, внутреннее спокойствие, доверие — именно без этого сложно войти в глубокие психофизиологические переживания.

    Шибари — это не магия. Это человеческая природа, тело, гормоны и искусство контакта. Красиво собрано в мощный инструмент — верёвки.

  8.  

Ещё: эти состояния могут сменять друг друга или сочетаться. Важно, что они зависят не только от техник связывания, но также от доверия, атмосферы и взаимодействия между моделью и наваши (ригером). Ещё один интересный физиологический эффект, к которому можно стремиться, — это сквирт; об этом и других терминах читайте в глоссарии.

 

А если хотите пройти организованную профессиональную сессию шибари или обучение — запрашивайте PDF с информацией в телеграме

Больше про эти состояния читайте в книге по шибари мастера